护牙需从这三点入手!苏州美蔻美牙

2020-02-19 09:29 美蔻 标签:美蔻美牙 美牙培训 

  牙齿也是我们身体的重要部分,很多人被牙疼问题困扰着,牙痛起来真是可怕,如果我们平时保护好牙齿了,这些问题就能避免,那么怎么保护牙齿?

  

  刷牙要合理

  

  实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。
 

 

美牙培训

 

  

  选择适合自己的牙刷、牙膏

  

  只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是:刷头小,刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择。为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏,配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分,牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟,因此游离氟能起到定向修复的作用,有效修补破损的牙釉质,从而防止细菌的入侵。

  

  洗牙不能少

  

  利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,它是预防牙周病的主要手段之一。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,而又没能及时消除,就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

  

  所以做到以上几点要求,那么你的牙齿就会健健康康的了,牙齿的护理我们也不能忽略,我们从日常生活中保护好牙齿,这样也就能减少牙龈问题。

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