科普丨六个伤害牙齿的坏习惯你都知道吗?

2020-02-21 09:26 美蔻 标签:美牙培训 

  口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康,除需在饮食及卫生上注意外,还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。不要等到牙齿生病了,才知道它的重要性。以下是生活中看似不经意却必须避免的坏习惯,长期这么做会对牙齿造成严重的伤害。

  

  1、咀嚼冰块

  

  炎炎夏日喝完汽水的时候,嘎吱嘎吱地咀嚼着剩下的冰块——你知道这会伤害牙齿吗?别以为你的牙齿足够坚硬,冰块的脆性和低温可能会导致牙齿破裂,特别是牙釉质很脆弱的。冰块还有可能在牙釉质表层造成小裂缝,一段时间过去,可能会造成严重的口腔问题。
 

 

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  2、把牙齿当作开瓶器

  

  经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

  

  3、啃手指

  

  我们的手每天接触很多东西,所以会有很多肉眼看不见的细菌,咬手指不仅会对身体健康造成威胁,而且硬度高的指甲还会伤害脆弱的牙釉质和牙龈。

  

  4、横着刷牙

  

  刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动,会磨损珐琅质。专家建议,最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛,可能导致牙龈萎缩,暴露牙根,牙齿因此对冷热更敏感。

  

  5、常喝瓶装水

  

  和自来水不同的是,大部分瓶装水没有经过氟化处理。氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分,适量的氟可增强珐琅质的抗酸本领,防止龋齿。

  

  6、不正规的漂白牙齿

  

  如果漂白牙齿时,未按照规范和要求进行,就极有可能损伤牙齿。如果牙齿有美白美容的需要,应当寻找正规的美容院做专业的诊疗。美蔻美学是一家国内知名齿科美学技术培训品牌,是中国卫生人才培训指导中心指定培训机构、中国美业官方职业技能大赛评审单位、中国美业官方职业技能大赛评审单位。品牌有保障,专业治疗效果更好~

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